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腰痛改善法2012年11月12日前田真実オフィシャルブログ「サイト☆おまみ」Powered by Ameba･･･も減り\r\n\r\nポーズをとる時に腹筋を使うコツがつかめるので\r\･･･r\n\r\nまた、寝ていても座っていても立っていても痛いですし\r･･･- ♪窓ガラス2012年10月27日中山眞美オフィシャルブログ「こっぽもん」powered by Ameba･･･朝の愚痴の結果 まず 上半身を持ち前の腹筋力で(まだあんのかな?腹筋力)･･･は 譲ってもらえない。 堂々と座ってる人らは、余裕で携帯電話イジって･･･
- お好み焼き風ハンバーグとシャキシャキ長芋と梅のお吸い物、すぅ先生の体操教室スタート2012年10月24日井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Powered by Ameba･･･りに子ども部屋へ急ぐと、もう既に先生は座って待ってらっしゃった。「はい、で･･･あげるので、順番で1分間に何回腹筋が出来るかを競争しましょう!!!･･･
- 質問回答☆彡2012年10月08日佐々木悠花オフィシャルブログ「はるかのNatural Diary」Powered by Ameba･･･感じで続けています!\r\n例えば、「腹筋しよう!」って思って毎日５０回･･･\nく~ぅ。。。やっぱり椅子に座って書きますー、、\r\nうぅ・・・･･･
- 全身2012年10月02日小林聖人オフィシャルブログ「PitBull Blog」Powered by Ameba･･･います 少し話しをひとつ おとといの夜 練習のあといつものサウナへ 上がると座ってられなくなりいきなり腹筋と背中がつる 昨日の昼練の最後のほうにもテイク･･･
- ☆クビレディ part6☆2012年10月01日高橋晴香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ちに、サポートハンドルなしで出来たり、座ってテレビを見ながら、雑誌を読みな･･･クササイズは、ハードアウトイン腹筋の力で、足をまっすぐ上げるんです･･･
- ほな書こか。2012年09月10日ハッピーマックスみしまの、らしくない日記。電車内にて隣に座っているおばさんが扇子で風を扇いでくれてはる。この微風･･･アァズゥは１９日向日葵ライブは２５日どちらも腹壊れるどすえ!腹筋弱い方はお断･･･
- 今日のパジャマ☆2012年09月04日杉原杏璃オフィシャルブログ「Chu!」Powered by Amebaソファーに座ってダラ~んとお腹緩めてたら急に腹筋が筋肉痛な事に気づいてしまったょ(-"-;) 反応鈍い?最近、きなこがダイエットに励んでるから･･･
- チワワンズいじけむし2012年08月27日森本容子の色々♪ －YOCO MORIMOTO BLOG Powered by Ameba･･･向きを変えてもムシおばあちゃんがイスに座ってもムシお⁈ちょびっと出てきまし･･･ーひまーーと、あんぐさん。私が腹筋をしている間もこれ(笑)どれあま･･･
- ☆クビレディ part5☆2012年08月26日高橋晴香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･欠かせないのが、ハードアウトインかなり腹筋鍛えられます(^O^)/続けて･･･づいてきました(≧▽≦)椅子に座って、ゆらゆら揺れているだけで、こん･･･
